映画スターたちをトレーニングするトレーナーが贈る『インテリジェント・トレーニング』

俳優たちの健康管理や体づくりを指導するトレーナーが、実践可能なトレーニング指導や食生活、睡眠の重要性を紹介。映画ファン必見のエピソードも満載。