フラメンコを通じて、美と健康と生命力を届ける「Online Flamenco BSV」(東京都東京都杉並区堀ノ内1-6-3 マンション方南町二葉310、代表：小野 栄子)は、「100円フラメンコ・エクササイズ」のサービス開始以降、雑誌やラジオなど様々なメディアで取り上げられ、雑誌発売・放送後約2ヵ月で300名近くにご利用いただいております。
ナビゲーター 小野 栄子
■教材制作の目的
ダンスの経験なし、普段身体を動かす習慣もない方であってもフラメンコの動きを通したエクササイズで、美と健康と生命力をアップして欲しいという目的で作られています。
●100円ワンコイン『オンラインフラメンコエクササイズ』
＜内容＞
動画教材(計40分)
1：まずは、瞑想で自分の状態を整えるところから
2：腕の軌道の確認
3：手首と手だけの動き
4：腕と手の外回し
5：ブラソとマノ(腕と手)内回し
6：上半身・タオルストレッチ
7：肩・肘・手首・手の連動編
8：腰(カデーラ)
9：セビジャーナス
＜用意するもの＞
1：長いタオル(ストール等も可)
2：水分
※ 詳しくは初回でご説明いたします。
URL： https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42221010201950
教材より「腕の動き」
■フラメンコエクササイズとは？
「いつでもどこでも気軽に“フラメンコ”。続けやすいからハマる」を理念とし、一つ一つの動きがゆっくりと丁寧に行われ、後半少しずつフラメンコらしい動きになっていくのでダンスや身体を動かすことに苦手意識がある方でも大丈夫です。
初めに瞑想でスタートするなど、身体的な健康のみならず心の健康も考慮されたノウハウです。
■日本初！ワンコイン『フラメンコエクササイズ』
わざわざ教室に通わなくても、気軽な気持ちで始められ、自分のペースで取り組めます。
全編でワンコイン(税込100円)の破格設定、動画のナビゲーターは、フラメンコ歴23年の小野 栄子で、ダンス経験が無い人でも楽に取り組めるように設計されています。
ダンス未経験者はもちろん、フラメンコ教室に通っている人でも基礎の確認になります。
教材より「フラメンコを踊る」(セビジャーナス)
■心身への効果
過去の受講生の声をピックアップすると…
・自律神経が整う
・ストレス発散になる
・肩・首・頭などのコリがとれる
・きれいな姿勢としぐさになる
・代謝があがる
・幸せホルモン、セロトニンの分泌
・ほどよいアドレナリンがでてやる気アップ
・美しくなる
・健康的になる
・生命力が満ちる
・日々の生活が楽しくなる
・自分に自信が持てる
■今後の展開
フラメンコエクササイズを通して、今後も年齢・性別を問わず、誰もが美と心の健康を手に入れるお手伝いをしていきます。
■会社概要
会社名 ： Online Flamenco BSV
所在地 ： 東京都杉並区堀ノ内1-6-3 マンション方南町二葉310
代表者 ： 小野 栄子
事業内容： フラメンコ教室、フラメンコタブラオ出演
URL ： https://tsuku2.jp/bsv-flamenco