東京・西新宿にある住まいづくりの情報センター「リビングデザインセンターOZONE」(読み：オゾン、運営：東京ガスコミュニケーションズ株式会社)では、夏の夜を快適に眠るポイントについて快眠セラピスト・三橋 美穂氏が解説するオンラインセミナーを配信しています。また、実際に三橋氏より寝具選びのアドバイスを受けられる少人数制の体験型セミナーも2023年7月8日(土)に開催します。
画像提供：寝具御誂専門店 IWATA
■オンラインセミナー「睡眠のプロに学ぶ！夏の夜を快適に眠る方法と、寝具の使い方」
心身の回復にも重要な睡眠。年々と暑くなる夏の夜は、寝苦しく十分に睡眠がとれないことも。本セミナーでは、快眠セラピストの三橋 美穂氏が夏の夜を快適に眠る方法を、8つのポイントに分けて解説します。また、寝具御誂専門店 IWATAが取り扱う製品を例に、夏におすすめの寝具の特徴や使い方も併せてご紹介します。夏の快適な睡眠環境を整えるための参考になるセミナーです。
・日時 ：配信中(視聴期限：2023年8月31(木) 23:59まで)
・申込方法：申込不要
・受講料 ：無料
・主催 ：リビングデザインセンターOZONE
※いつでもご視聴いただける、動画配信型のオンラインセミナーです。
セミナー詳細はこちら
https://www.ozone.co.jp/news/seminar/1290/
■体験型セミナー「睡眠のプロが教える寝具の選びかた」
三橋氏から、直接眠りに関連する様々なアドバイスを受けられる少人数制のセミナーです。自分に合う枕の高さのこと、季節ごとに寝具を使い分けるポイントなど、睡眠に関する悩みや質問を事前にご準備いただくと、セミナー当日に三橋氏から回答していただけます(※ご質問はお申込み時にフォームへご入力いただきます)。また、オンラインセミナー「睡眠のプロに学ぶ！夏の夜を快適に眠る方法と、寝具の使い方」で紹介したアイテムや、OZONE館内の寝具を扱うショールームのアイテムを、三橋氏のアドバイスを元にお試しいただけるほか、ご自身が愛用している枕を持ち込んで、高さが合っているか・敷寝具との相性などもご確認いただけます。
・日時 ： 2023年7月8日(土) 14:00～15:00
・会場 ： リビングデザインセンターOZONE 5F セミナールーム
(東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー5階)
・定員 ： 10名
・申込方法： 事前申込制 ※CLUB OZONE会員限定
・受講料 ： 無料
・主催 ： リビングデザインセンターOZONE
・協力 ： 寝具御誂専門店 IWATA東京(OZONE 5F)
https://www.ozone.co.jp/space/iwata/
ヒュスラー・ネスト東京(OZONE 4F)
https://www.ozone.co.jp/space/huesler-nest/
※CLUB OZONE会員
リビングデザインセンターOZONEが運営する無料の会員制度(入会金・年会費：無料)。一般のお客様向けの「住まいる」、建築・インテリアのプロフェッショナル向け「プロフェッショナル」の2つのコースがございます。
『CLUB OZONE会員』詳細・登録はこちら
https://www.ozone.co.jp/service/clubozone-smile/
セミナー詳細・お申込みはこちら
https://www.ozone.co.jp/news/seminar/1297/
画像提供：寝具御誂専門店 IWATA
■講師プロフィール
三橋 美穂氏
・三橋 美穂(快眠セラピスト・睡眠環境プランナー)
寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。
これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。
新著の『眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法』(青志社)をはじめ、『眠トレ！ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)、日本語版を監修し100万部を突破した『おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本』(飛鳥新社)など多数の著書がある。
わかりやすく実践的なアドバイスには定評があり、NHK「あさイチ」TBSテレビ「ひるおび」日本テレビ「ヒルナンデス！」など、テレビ番組にも出演多数。
三橋 美穂オフィシャルサイト「Sleepeace Cafe」
https://www.sleepeace.com/